https://www.amazon.com/Ultralearning-Master-Outsmart-Competition-Accelerate-ebook/dp/B07K6MF8MD

https://play.google.com/store/audiobooks/details/Scott_Young_Ultralearning?id=AQAAAEAsdkQ2eM

《超级学习》（Ultralearning）是我最喜欢博客作者之一 Scott Young 最近新出的作品，介绍他，他的朋友，和历史上著名的天才学习的经历。Scott Young 最早以他的“MIT 挑战”（MIT Challenge） 出名，并在博客上介绍自己的学习经历和经验。这本书比较系统地列举了他总结的“超级学习” 的经验和准则。尽管在网上对他和他的经验有一定争议，但他的博客和本书依然具有参考价值。所谓“超级学习”指的是在短时间内，高强度地掌握或提高某一方面的技能。比如书中提到了他通过网络上提供的免费的 MIT 公开课资源，在短短一年时间内通过了 MIT 四年的本科计算机专业课程。他提出就像训练肌肉一样，你完全可以通过高强度，非常规的学习方法获得进步。他在书中列举了很多相似经验朋友的例子：通过不断训练改进公共演讲；几乎无基础地在另一个国家学习本国的语言，等等。还有历史上的名人的事例：拉马努金，梵高，费曼，等等。

作者最终总结了以下几条“超级学习”的准则：

  1. 制定计划：研究制定清晰，合理，可量化的目标，并留出足够的，固定的时间。最好让学习形成习惯。
  2. 专注：训练你的注意力。长久有效的注意力是学习的基石，确也是很多学生的瓶颈（比如我）。无法专注的问题有两个原因：无法开始专注（拖延症）；无法长时间专注（分心）。这些问题需要对症下药，和长时间的练习。
  3. 具有针对性地学习：针对你的目标，准确地、具有针对性地学习或练习你的技能。尽管很多技能是相通的，但是具有针对性的训练将提高你的效率。
  4. 钻研：这点需要极高的意志力：找到你的薄弱环节，并进一步训练。避免似懂非懂，囫囵吞枣的情况，对每一个并不熟悉的地方反复强化。
  5. 知识的回想：了解知识后，通过测试验证你是否能够真正理解和取回学习进的知识，甚至通过自己写出问题测试自身的理解。作者在此提到了著名的“费曼方法”，简而言之，就是试图将一个问题完整地解释给别人。
    作者还提到，很多他接触的学生会抱怨公开课没有视频，却很少有人抱怨没有作业和试题。他指出视频是被动的学习，而测试是主动的学习，是学习中最重要的一环。
  6. 收集反馈：如果有可能，向专业的人，甚至大众获取反馈意见指导你的学习。尽管并不是所有反馈意见都值得聆听，但反馈往往能够让你找到你的盲点。这一点尤其适合过程性技能，如演讲，乐器等等。
  7. 知识的回忆：这里指的是对知识的长期记忆。作者提出记忆对学习的重要性，并提出了一些记忆的窍门：如记忆宫殿，间隔重复记忆，等。
  8. 培养直觉：当你对一个领域里的知识反复学习理解，且熟悉到一定程度后，你就能培养出你对于它的直觉。
  9. 试验你的技能：试图通过不断试验拓展你了解的技能和知识，试图发展出新的想法、观点、风格。

我以比较快的速度翻完了这本书，感觉还是很有意思的，可以作为经验的总结。书中还包括了很多人“超级学习”的轶事，也可以是非常有趣的阅读资料。如果我非要挑刺儿的话，本书可能会对有些人过于冗长，而且作者的经验总结有失严谨。毕竟这并不是一本关于认知学的一本研究专著。看得出作者参考了大量的文献，但并不是心理学或相关领域的研究专家。这本更适合作为经验分享来阅读。哪怕你没有“超级学习”的计划，这本书对你平时的学习也会大有裨益。

我也推荐快速翻完这本书并了解作者提出的不同经验总结。但就像作者提出的那样，所有人都有不同的学习习惯，进度，强度，和方向，等等，不可能千人一方。读者需要在了解这些原则之后找到适合自己的方法。

“超级学习”是我很想尝试但是一直没有下定决心的一件事情。如果我会在新一年开始一个学习项目，本书的参考应该会极有帮助。